Pensiones 2026: sube el 2,7%, cambia el cálculo de la jubilación y la edad ordinaria es 66 años y 10 meses
Este año entran en vigor dos cambios que afectan a casi 10 millones de pensionistas y a todos los que se jubilen en 2026. Las pensiones contributivas suben el 2,7%, vinculadas al IPC de 2025. Las mínimas suben el 7,07%. Y desde enero aplica el nuevo método de cálculo de la base reguladora —los mejores 27 de los últimos 29 años—, que puede mejorar la pensión de quienes tuvieron años de cotización baja o discontinua. Aquí está todo, con los números concretos y lo que está abierto sobre la sostenibilidad futura.
Tres conceptos sin los que los datos de pensiones no tienen sentido
Pensión contributiva vs. pensión no contributiva
La pensión contributiva se percibe después de haber cotizado a la Seguridad Social durante un mínimo de años. Su cuantía depende de cuánto y durante cuánto tiempo has cotizado. La pensión no contributiva es una prestación del Estado para personas sin cotizaciones suficientes y con bajos ingresos: no depende de lo que hayas aportado al sistema. Son sistemas distintos con reglas distintas. Este artículo se centra en las contributivas, que son las que afectan a la gran mayoría de los jubilados.
Qué es la base reguladora y por qué determina tu pensión
La pensión no es igual a tu último salario. Se calcula a partir de la base reguladora: el promedio de las cotizaciones que hayas hecho a la Seguridad Social durante un número determinado de años previos a la jubilación. Cuántos años se toman y cómo se promedian es exactamente lo que cambió en 2026. Un periodo de bajos ingresos en los años considerados puede reducir la pensión final. Un periodo de buenos ingresos la eleva. Por eso el cambio en el cálculo importa más de lo que parece.
Qué es el sistema de reparto y por qué el debate demográfico importa
El sistema de pensiones español es de reparto: las cotizaciones de los trabajadores de hoy pagan las pensiones de los jubilados de hoy. No hay una cuenta individual donde se guarda tu dinero. Esto lo hace sostenible cuando hay muchos trabajadores por cada jubilado, y lo pone bajo presión cuando esa proporción empeora. La llegada a la jubilación de la generación del baby boom —nacidos entre 1957 y 1977— es la presión demográfica más importante que el sistema tendrá que gestionar en los próximos 15 años.
Subida del 2,7%, nuevo cálculo y cambios en la edad de jubilación
Los hechos
En enero de 2026, las pensiones contributivas subieron un 2,7% (IPC de 2025). Las pensiones mínimas y no contributivas subieron un 7,07%; algunas categorías de pensión mínima —como la de gran invalidez con cónyuge a cargo— subieron hasta el 11,4%. La pensión media del sistema es de 1.563,6 €/mes (Seguridad Social, enero 2026). La edad ordinaria de jubilación en 2026 es 66 años y 10 meses, o 65 años si se acreditan 38 años y 3 meses de cotización. El Real Decreto-ley 2/2023 introdujo desde enero de 2026 el nuevo sistema de cálculo: los mejores 27 años de los últimos 29 cotizados, descartando los 2 peores. La Seguridad Social calcula ambas opciones automáticamente —el método anterior y el nuevo— y aplica la que resulte más favorable al trabajador. La transición estará completa en 2044.
El contexto
El sistema de pensiones tiene hoy superávit: el aumento del empleo y los salarios en 2024-2025 ha generado más cotizaciones. Pero la presión a largo plazo es conocida: la generación del baby boom empezará a jubilarse de forma masiva en la próxima década, aumentando el gasto de forma sostenida hasta aproximadamente 2040. La reforma de 2023 introdujo el Mecanismo de Equidad Intergeneracional (MEI), una cotización adicional del 0,7% del salario destinada a reforzar el Fondo de Reserva de la Seguridad Social —el "colchón" del sistema. El gasto en pensiones en España representa alrededor del 12% del PIB, y la AIReF proyecta que podría superar el 15% entre 2035 y 2050 si no se toman medidas adicionales.
Las motivaciones posibles
No son intenciones confirmadas: son incentivos observables.
El Gobierno Tiene incentivos para presentar la subida de pensiones —especialmente las mínimas— como logro social y para vincularla a la reforma de 2023. Los pensionistas tienen una tasa de participación electoral superior a la media: son un colectivo electoralmente más activo que los jóvenes cotizantes, lo que tiene implicaciones directas en cómo se prioriza políticamente el debate.
Los sindicatos CCOO y UGT valoran la revalorización automática con el IPC porque protege el poder adquisitivo de los pensionistas, pero son críticos con la proporcionalidad de la subida: el 2,7% sobre una pensión de 3.000 €/mes son 81 € más al mes; sobre una de 700 € son 18,9 €. En términos absolutos, la subida beneficia más en euros a quienes más cobran.
Los economistas críticos con el sistema actual Señalan que el nuevo cálculo de los mejores 27 de 29 años beneficia a carreras profesionales irregulares —más frecuentes entre mujeres y trabajadores precarios—, pero reduce la contributividad del sistema: la pensión que recibes se desvincula parcialmente de lo que cotizaste, lo que genera redistribución pero también desincentivos a cotizar en los años "descartados".
Superávit hoy, presión en 2040: la pregunta que el debate político suele evitar
Cómo lo han contado otros medios
El debate sobre pensiones en los medios oscila entre dos marcos opuestos: la "insostenibilidad" del sistema (medios y economistas liberales) y los "derechos adquiridos" que hay que proteger (medios y sindicatos de izquierdas). Ambos contienen verdades parciales pero hablan de marcos temporales distintos sin distinguirlos. El sistema tiene superávit en 2025-2026 gracias al empleo récord: ese dato es real. También lo es que las proyecciones a 20-30 años muestran presión creciente. Mezclar ambas perspectivas sin aclarar el horizonte temporal lleva a debates que no se entienden porque en realidad están hablando de momentos distintos.
Un sistema de pensiones de reparto es sostenible mientras haya suficientes trabajadores cotizando. El problema no es hoy: es la pirámide demográfica de 2035. Y entre ambos momentos queda una decisión política sobre cómo repartir el esfuerzo entre generaciones.
Lo que queda abierto
- ¿El MEI (cotización adicional del 0,7%) será suficiente para reforzar el Fondo de Reserva antes de que llegue la presión máxima del baby boom, o la AIReF estima que se quedará corto en sus proyecciones más recientes?
- ¿Cómo afectará el nuevo cálculo de los mejores 27 de 29 años a la brecha de género en pensiones, que en España supera el 30% y está directamente relacionada con carreras profesionales más discontinuas?
- ¿Cuándo publicará el Gobierno la siguiente revisión del mecanismo de ajuste que vincule la edad de jubilación o las prestaciones a la esperanza de vida, como recomiendan el FMI y la Comisión Europea?
Cómo verificamos este artículo
La subida del 2,7% y del 7,07% en mínimas está publicada por la Seguridad Social (enero 2026). La pensión media de 1.563,6 €/mes es del boletín estadístico de la Seguridad Social (enero 2026). El nuevo cálculo de los mejores 27 de los últimos 29 años procede del Real Decreto-ley 2/2023 (artículo 211 LGSS modificado). La edad de jubilación de 66 años y 10 meses está en la disposición transitoria vigésima de la LGSS para 2026. Las proyecciones de la AIReF están en su último informe sobre sostenibilidad del sistema de pensiones. Las motivaciones son incentivos observables, no intenciones confirmadas. Errores: redaccion@horadedespertar.org